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Jeudi Santé - Revenir au présent avec la pleine conscience

Le Service Itinérant de Promotion de la Santé (I Prom'S) vous propose les Jeudi Santé.

Parce que la santé des citoyens reste une priorité pour la Province de Liège, le cycle JeudiSanté continue sa formule mixte d’une conférence en présentiel, également accessible en ligne.

  • Quand ? Jeudi 13 octobre 2022
  • À quelle heure ? À 19 h 30 – Accueil dès 18 h 45
  • Où ? Salle « Amon nos autes », Borsu, 12 à 4560 Bois-et-Borsu
  • Thématique ? Revenir au présent avec la pleine conscience, par Madame Caroline JACOB, ostéopathe D.O, D.U en « Médecine, méditation et neurosciences » de l’Université de Strasbourg, instructrice certifiée en thérapie cognitive basée sur la pleine conscience et formatrice en pleine conscience au centre Émergences.

La méditation de pleine conscience - dite mindfulness - est devenue une pratique de plus en plus populaire pour améliorer sa santé mentale et physique. Il a en effet été prouvé que ce type de méditation a d’excellents résultats pour réduire le stress, lutter contre la dépression, améliorer l’attention et les performances intellectuelles, et même augmenter la densité de matière grise dans notre cerveau !

Envie d’en savoir plus sur ses bienfaits et sa pratique ? Curieux de savoir comment et quand l’intégrer dans votre quotidien ?

Venez nous rejoindre pour une soirée placée sous le signe de la détente.

Vous avez des questions et des interpellations ? N’hésitez pas à solliciter notre oratrice lors de cette soirée en lui posant directement vos questions.
Envie de poser vos questions à l'avance ? Envoyez-les dès à présent à amV1ZGlzYW50ZUBwcm92aW5jZWRlbGllZ2UuYmUu
Cette conférence sera à visionner dès le lundi suivant sur notre WebTV via le lien www.provincedeliege.tv/jeudisante.

S’informer, c’est bon pour la Santé !

Conférence gratuite et ouverte à tous.

Inscription vivement conseillée – nombre de places limité : 04 279 43 40 ou aXByb21zQHByb3ZpbmNlZGVsaWVnZS5iZQ==

Infos complémentaires : https://www.provincedeliege.be/fr/jeudisante

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